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Spezial Sommerprogramm 2017

Pilates Reformertraining Kleingruppe ( max 4 Personen)

Jeweils Mo 19.00 Uhr/ Dienstag und Mittwoch 18.00 Uhr und 19.00 Uhr

an folgenden Daten:

10.7. / 11.7./ 12.7./ 24.7/ 25.7/ 8.8./ 9.8

Kosten pro Mal Sfr. 40.--  einzel Buchbar, bitte anmelden

 

Yoga mit Christina

Dienstag jeweils 19.45 Uhr

folgende Daten: 11. & 25. Juli, 8. August

One Anmelden es hat platz sol lange hät

Kosten; Sfr. 19.-- pro mal

Five mit Anita

Montag. 24. Juli 18.00 Uhr Kosten SFr. 19.-- bitte anmelden

Aquafit im Strandbad Bönigen mit Anita

jeweils Mittwochs 10.00 Uhr folgende Daten:

12.7. / 26.7./ 2.8./ 9.8/

kosten SFr. 10.00  ( plus Eintritt Bad) ohne anmelden

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Neuheit Five Programm

 

Was ist Five?

Auf Basis der Biokinematik des Freiburger Arztes Packi wurde die five Methode

entwickelt.

Es handelt sich hierbei um Bewegungen, die unser menschlicher Körper machen muss,

um sich nicht selbst immer mehr zu schädigen. Das Problem unserer Arbeitsalltags ist

die ständige gebeugte Halten unserer Gelenke.

Interessantes zur Biokinematik auf www.biokinematik.de

Was bewirkt Five:

Lindert und heilt leichte bis starke Schmerzen (vor allem für den Rücken)

aber auch andere Gelenke

wirkt auch bei Arthrose und Gelenkproblemen


Wann: ab Montag 14. April  bis 11. März   von 17.45 bis 18.45 Uhr

Kursdauer: 14 Lektionen

Kurskosten: SFr. 247.--

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Neues Kursprogramm


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Gutschein – die Geschenkidee:


Gutschein für Personaltraining

Vielleicht besuchst du schon regelmässig eine Pilates Matte Gruppenlektion und möchtest
dich vielleicht verbessern? Oder du möchtest dich mit einer Übung, mit der du immer
Schwierigkeiten hast auseinandersetzen und so schneller weiterkommen?

Gutscheine für Personaltraining sind immer eine gute Idee – zum Schenken lassen oder
zum Verschenken.


Gutschein für Gruppentraining

Du möchtest jemandem eine Freude bereiten oder Dich beschenken lassen?

Ein Gutschein für ein oder mehrere Stunden Pilates, Zumba, Yoga u.s.w. im Anitafit
ist ein sinnvolles Geschenk,...oder?


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