Anitafit Pilates Personal Training PDF Drucken E-Mail

Neu jetzt auch auf dem Bödeli

Pilates Allegro Personaltraining, das ursprüngliche Pilates Training

 

  • Sie möchten Ihre ersten Pilates  Erfahrungen lieber im Einzelunterricht versuchen?
  • Sie praktizieren schon Pilates, möchten aber schneller und noch effizienter auf ihren Körper ein abgestimmtes Pilates Training?
  • Gibt es eine schwierige Übung die  sie "irgendwie " durchführen? Das bringt keinen Nutzen. Der Weg der Übung  ist viel wichtiger als die Übung selbst!
  • Sie leiden schon  länger unter Rückenbeschwerden und haben schon vieles ausprobiert? Möchten aber speziell ihren Rumpf kräftigen und vor allem auch die tiefliegenden Muskeln (Stabilisatoren) aufbauen
Dann ist das Pilates Personaltraining auf dem Allegro,
ein speziell entwickeltes Trainingsgerät von Joseph Pilates,
genau das richtige für Sie!!!
Unter fachkundiger, gut ausgebildeter Anleitung (Internat. anerkannte Pilates Polestar Ausbildung mit Diplom , Reformer & Studio) werden sie ein ganz neues Körpergefühl erleben.
Ziele und Vorteile des Allegro Training:
  • Stärkt und dehnt die Muskulatur, ausgewogener Muskelaufbau, formt und strafft die Figur
  • Ihre Bewegungen werden effizienter und fliessender, mentale und geistige Verjüngung
  • Verbessert Konzentrationsfähigkeit
  • Verbesserung des Gleichgewichtes
  • Steigerung der Tiefensensibilität
  • Verbesserung der Haltung
  • Verbessert ihr Selbstvertrauen und ihr Selbstbewusstsein
  • Abnahme der Gelenkschmerzen, der muskulären Überbelastung und der Gelenkentzündungen
  • Steigerung der physischen Gesundheit


Personaltraining:

Einzellektionen oder im 11er Abonnement buchbar. Termine nach Absprache.
Kosten pro Lektion: sFr. 100.-- / im 11 Abo  sFr.990.-- /   3er Abo  285.--
Kursort: Spielmatte 3, 3800 Unterseen/ Interlaken 4.Stock

probieren Sie es aus, Sie werden begeistert sein!! Zur Zeit noch der Geheimtip!!
Egal ob Anfänger oder Marathonläufer nach 10 Lektionen werden Sie einen grossen Unterschied fühlen!
Kleingruppentraining auf Reformer

Das Kleingruppen Training findet mit maximal 4 TeilnehmerInnen statt. Eine Lektion dauert 1 Stunde
ein 5 Abo kostet SFr. 200.-

Neu  zum Einsteigen Kleingruppe: Dienstag um 17.15 Uhr

Für Anfänger: jeweils Mittwochs um 17.45 Uhr

Für Pilateserfahrene: jeweils Mittwochs um 18.45 Uhr

Der Kleingruppenunterricht beginnt ab Mittwoch 10. Oktober 2016 und findet im 4. Stock statt.

"Nach 10 Stunden fühlen Sie sich besser, nach 20 Stunden sehen Sie besser aus, nach 30 Stunden haben Sie einen neuen Körper! "
Zitat von Joseph Pilates