Training für alle: Mit einfachen Übungen kräftigen wir unsere Muskulatur. Die ausgesuchten stabilisierenden und propriorezeptiven Bewegungen, ergeben ein gesundes ausgeglichenes Ganzkörpertraining.
Mit vielen Hilfsmitteln wie Therabänder, Tube, Gewichtskugeln, Fitnessball, Step und Hanteln ergibt sich immer wieder ein abwechslungsreiches Training.

Kurse jeweils Dienstag um 10.05 Uhr

Kursdauer: 10 Lektionen

ab 9. Juni bis und mit 2. Juli 2020 4x ( Sommerferien Pause) und vom 11. August  bis und mit 17. September 2020 6x

Während den Sommerferien vom 3.7. bis 9.8. fällt der Unterricht aus

Kurskosten: SFr. 190.–