Pilates stabilisiert und aktiviert die Bauchmuskulatur. Wir lernen wirkungsvolle Übungen die die Wahrnehmung der Bauchmuskeln verstärkt und unseren Rücken entlastet.

Kurs jeweils: Montag 19.00 Uhr

Kursdauer: 10 Lektionen

ab 8. Juni bis 2. Juli 2020 4x ( Sommerpause)

und dann vom 10. August bis und mit 17. September 2020

Währenden Sommerferien vom 3. Juli  bis 9. August fällt der Unterricht aus

Kurskosten:SFr. 190.–