Ein Fantastisches Training:

Durch Stress, Überbelastung, Fehlhaltungen und Bewegungsmangel verkürzen sich die Faszien (Bindegewebe).

Mit dem kombinierten Training Pilates mit Faszien verbessern wir:

  • die Kraft und die dynamische Stabilität
  • Anpassungsfähigkeit
  • Elastizität
  • Gleitfähigkeit
  • Spannkraft
  • Mehrdimensionalität
  • Kinästhesie
  • Kraftübertragung

Das bedeutet ein rundum Wohlgefühl nach einem Ganzheitlichen Training.

Neu können nur maximal 5-6 TeilnehmerInnen teilnehmen, so das jeder TeilnehmerInnen noch besser vom Training profitieren kann.

Der Herbstkurs startet  ab dem 12. Oktober 2021:

Wieder wie früher im 9.er Abo statt: kostet 180.–

Bei verpasster Lektion, nachholen in einer anderen Lektion möglich, während des laufendes Kurses.

Lektionen:

Dienstags: 8.45 Uhr

Mittwochs: 8.30 Uhr

Mittwochs: 9.45 Uhr

Mittwochs: 20.00 Uhr

Donnerstag: 10.00Uhr

Donnerstag: 17.45 Uhr

Donnerstag: 19.00 Uhr