Pilates trainiert die tiefliegenden Muskeln, die fürs Alter immer wichtiger werden. Da sie für die Aufrichtung, das Gleichgewicht und Balance zuständig sind. Ein wichtiges Thema ist die Beweglichkeit, je beweglicher desto mobiler und gesünder ist man im Alter!

Ab  Dienstag 21. April 2026 bis und mit 16.Juni / ab 10.8. bis und mit 31.8.2026

dazwischen Sommerpause ab 19. Juni bis und mit 9. August 2026

Kursdauer: 13 Lektionen

Kosten: 325.–

Alle Kurse sind Krankenkassen anerkannt  Qualitop